考察 睡眠時間に比べて、深い睡眠の割合が普段よりも高い。 ただ、深い睡眠は、長時間寝れば寝るほど少なくなっていくので、意外と正しい結果といえる。 ※ Fitbit が正確！※厳密にはFitbitから本当の睡眠の質はわからない。 下記記事にこのことを詳細に書い…