自称睡眠博士の睡眠日記

趣味は睡眠の質を上げること、睡眠の本を読むこと、そして、いびきをなおすことです。様々なガジェットを試して睡眠の質を上げることを目標にしています。

2020-01-28 睡眠実績(いびきラボ/Fitbit)

f:id:sleep-meister:20200128123251p:plain## 考察

睡眠スコアが悪かったものの、早起きできた。ただ、こたつで寝ちゃったりしたので大変。

そろそろいびきラボ再開したい。