自称睡眠博士の睡眠日記

趣味は睡眠の質を上げること、睡眠の本を読むこと、そして、いびきをなおすことです。様々なガジェットを試して睡眠の質を上げることを目標にしています。

2020-01-28から1日間の記事一覧

2020-01-28 睡眠実績(いびきラボ/Fitbit)

## 考察 睡眠スコアが悪かったものの、早起きできた。ただ、こたつで寝ちゃったりしたので大変。 そろそろいびきラボ再開したい。 Fitbit Charge3 フィットネストラッカー Black/Graphite L/Sサイズ [日本正規品] FB410GMBK-CJK発売日: 2018/11/06メディア: …