自称睡眠博士の睡眠日記

趣味は睡眠の質を上げること、睡眠の本を読むこと、そして、いびきをなおすことです。様々なガジェットを試して睡眠の質を上げることを目標にしています。

2019-12-27 睡眠実績（いびきラボ/Fitbit）

fitbit定点観察

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考察

覚醒の時間が少なく、実際に寝られている時間が多いことがわかった。 この日は、いびきラボの設定を忘れてしまった。

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  • 発売日: 2018/11/06
  • メディア: エレクトロニクス