考察 前日、諸事情でかなり夜ふかししてしまったため、睡眠が足りていなかった。 それを取り戻すように深い睡眠の割合が普段より高い。 ただし、寝起きは最悪だった。寝たりなさが半端なかった。 => 夜ふかしは良くないよ。 Fitbit Charge3 フィットネストラ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。