考察 睡眠時間は短いものの、深い睡眠はしっかり取れている。 いびきは、入眠してちょっと経って、起きるちょっと前に大きめで発生している。 寝起きは悪く、寝たりない感じであった。 また、昼過ぎから眠くなりつつある。 Fitbit Charge3 フィットネストラ…

考察 睡眠の質は普通。ただ、普段より早起きができた。この調子で早起きの習慣を続けたい。 Fitbit Charge3 フィットネストラッカー Black/Graphite L/Sサイズ [日本正規品] FB410GMBK-CJK発売日: 2018/11/06メディア: エレクトロニクス