自称睡眠博士の睡眠日記

趣味は睡眠の質を上げること、睡眠の本を読むこと、そして、いびきをなおすことです。様々なガジェットを試して睡眠の質を上げることを目標にしています。

2019-12-22 睡眠実績（いびきラボ/Fitbit）

fitbit定点観察

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考察

この日は、お酒を飲みまくった。見て分かる通りお酒が抜けるまで深い睡眠がでていない。 久しぶりに長く寝た。寝起きは寒かったけど良かった。

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  • 発売日: 2018/11/06
  • メディア: エレクトロニクス