2019-12-20 睡眠実績（いびきラボ/Fitbit）

考察

この日は、GABA（ギャバ）を摂取した。そのため、睡眠の質に影響がある"深い睡眠"が普段より多く取れているように感じる。

起きる前の覚醒状態は何度も寝て起きたためである。2度寝よくない。

睡眠の深さといびきの相関は見られない。

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